SEBAB DAN AKIBAT KEKURANGAN KALSIUM

3 FAKTOR PENYEBAB KEKURANGAN KALSIUM

• Kurangnya vitamin C, vitamin D, dan Magnesium. Ketiga zat ini penting agar penyerapan kalsium berlangsung maksimal.
• Minum minuman bersoda, kopi dan alkohol juga dapat menghambat penyerapan kalsim.
• Stress juga dapat menurunkan kadar kalsium dalam darah.

3 FAKTA AKIBAT KEKURANGAN KALSIUM

• Densitas ( kepadatan ) mineral tulang menurun
• Resiko tulang mudah patah meningkat
• Terjadi gangguan saraf otot, yaitu kram/kejang yang akut/mendadak.